【練體能】連續7天做核心運動 DAY6
今日進度完成！！
TABATA：做基本的開合跳+抬腿跑+伏地挺身+仰臥抬腿練腹肌
NTC：棒式
深蹲100下
繼續努力！！
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- 8月 17 週六 201911:00
【練體能】連續7天做核心運動 DAY6
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- [21/11/25] 訪客 於文章「【隱適美矯正紀錄】第三階段牙套進度更新...」留言：
你好 你的矯正紀錄好激勵人喔 我最近也要去陳式萱醫師那邊諮詢... - [21/08/09] 阿彥 於文章「【開咬矯正紀錄NO. 1】諮詢矯正醫生...」留言：
請問您還在矯正嗎？ 正要給陳醫生評估 想知道過程 跟可... - [21/07/09] lina453 於文章「【練體能】連續7天做核心運動 DAY6...」發表了一則私密留言
- [20/06/02] bsb0929288 於文章「【練體能】連續7天做核心運動 DAY6...」留言：
立康L320是一台瘦身保建2in1的電刺醫療儀器 操作... - [20/02/03] Joshua 於文章「【2019彰化之旅】鹿港小鎮迷路之旅 漢...」留言：
👍喜歡您的分享，新的一周愉快，歡迎有空回訪交... - [19/08/06] Joshua 於文章「LoveLive! Sunshine!!...」留言：
令人嚮往，👍，歡迎有空互相交流喔ԅ... - [19/07/08] Joshua 於文章「【誠品生活南西店】『Engolili 英...」留言：
看起來好好吃，👍，歡迎有空互相交流喔...
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