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部落格全站分類：生活綜合
【練體能】連續7天做核心運動 DAY2
今日進度完成！！
TABATA：做基本的開合跳+抬腿跑+伏地挺身+仰臥抬腿練腹肌
瑜珈：放鬆背部肌肉+腿部肌肉+拜月式+足弓肌肉
伊蕾娜愛跑跑跑
eeellleee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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