伊蕾娜愛跑跑跑

書名：這樣 那樣 生活的訣竅

作者：吉本芭娜娜

感想：

本來以為這是本生活小品，結果看了會想哭，思考了很多人生的意義。
還想再做這樣的事，因為有這樣的樂子，所以活著，人就是這麼簡單。

書名：臺灣史上最有梗的臺灣史

作者：黃震南

感想： 很好看的一本書，比歷史課本好懂多了，完全不會忘記內容，看完等於複習完國中的"認識臺灣歷史篇"(現在還有這本課本嗎？)。

【隱適美矯正紀錄】第一階段的第14副牙套，四月天天戴口罩

由於疫情關係，我下次見到醫生是五月底的事情，三月初回診拿了很多副牙套，要好好督促自己記得每10天換一副，醫生說像我這麼有自制力的病人他很放心。

好的，我會努力督促自己，然後每個月都要拍一張照片做紀錄，以及每次換新牙套都拍照做紀錄，下次回診才可以問醫生。

繼續加油！

最近因為疫情關係都不能出門遊玩，趁下班時間去圖書館借幾本書回家看，打發時間。

看到有趣的地方順手做個紀錄，不是讀書心得也不會長篇大論，所以不會寫的很詳細。

書名：暴食江湖

作者：焦桐

【隱適美矯正紀錄】第一階段的第11副牙套，三月回診

1月修完牙縫之後第一次回診，過了一個多月沒有特別的感覺，就是乖乖一直換牙套。

這次回診醫生說不必再套橡皮筋了，因為拉過頭導致牙齒中線有點歪歪的，先暫停拉橡皮筋讓牙齒自己慢慢回去。

自拍時發現自己的笑容有比較好看一點了↓↓

【隱適美矯正紀錄】過年到了放一下進度照

1月回診，醫生說要確定每天可以配戴隱適美22小時，

我承認有時候真的做不到22小時，例如像是吃尾牙、公司聚餐或是參加一些路跑活動...醫生對不起QQ

但其他時候我一天只吃兩餐，早午餐大約10:30開始吃，吃完馬上去刷牙，

【隱適美矯正紀錄】黏豆豆+橡皮筋~上下排一起黏

這次回診要黏豆豆，醫生說上下排一起黏，然後會加上橡皮筋。

黏豆豆過程無感，就是躺在那裏讓醫生操作，過程中醫生會一直關心你還好嗎？我都會恩哼恩哼表示我的狀態很OK

黏完豆豆趁機拍一張，我是上7下7，上下排的豆豆數量一樣，但位置不同，形狀也不同。

【隱適美矯正紀錄】拔左下水平智齒~鋸成好多塊@@

繼上次拔完右上右下兩顆智齒後，過了大概一個月我又來拔智齒了，這次要拔的是水平智齒。

一樣是給診所的陳昭明醫生動手術，醫生之前有幫我照斷層，他說這顆水平智齒很大顆，而且靠近神經，可能有3%傷到顏面神經的風險(印象中是3%)，

傷到神經會造成顏面麻痺，恢復時間大約2個月到半年都有。

【隱適美矯正紀錄】拔右上右下智齒~一次拔兩顆超嗨！

10月初戴上第一副牙套之後，醫生立即安排我進行拔智齒的任務，11月中先拔掉右邊上下的智齒，反正智齒長那麼後面，刷不乾淨遲早有一天也是蛀掉。

而且我的右下智齒只冒出一點點，其他都藏在牙肉下方，刷不到也是蛀掉@@

但是一次拔掉兩顆智齒嚇死我了，聽朋友說拔智齒很痛，因為智齒很大顆，麻藥如果打不夠就會痛得要死>"<

幸好診所幫我安排的拔智齒醫生是口腔外科專科醫師-陳昭明醫師，

【隱適美旅遊紀錄】戴第一副隱適美17天-鹿港阿振肉包&龍山寺

1. 配戴天數：

目前配戴第17天。(Now：17/32)。

【隱適美旅遊紀錄】戴第一副隱適美10天-竹子湖吃青菜園

1. 配戴天數：

目前配戴第10天。(Now：10/32)。

【台北好吃烏龍麵】丸龜製麵 新光三越台北站前店B1

最近去台北逛街時，發現新光三越站前店美食街的丸龜製麵很好吃~~

我吃過豚骨烏龍麵還有牛肉烏龍麵，湯頭好、麵條好，整體而言就是讚！炸物區的炸白身魚也很好吃！

其他家類似的烏龍麵店(誠品南西&微風南山)都沒有炸白身魚，只有丸龜製麵有白身魚，

【每月清潔日】 六大必掃區域完成！

📌 列出家中必掃區域六大項，開始執行。
📌 執行時間:100分鐘。

【開咬矯正紀錄NO. 4】戴第一副隱適美三天了

(配戴第三天，吃個起司蛋糕慶祝一下XD，但要記得快點刷牙戴上隱適美)

1. 配戴天數：

目前配戴第3天。