目前分類：路跑和運動 (27)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
|---|---|---|---|
| 2021-10-28 | 【練跑步】2013年→2021年累積3862公里 | (2) | (0) |
| 2021-01-13 | 【30天挑戰】伏地挺身&仰臥起坐 | (35) | (0) |
| 2019-08-20 | 【中和社區大學】紓壓療癒瑜珈-暑期班課程 | (423) | (0) |
| 2019-08-19 | 【練體能】連續7天做核心運動 DAY7 | (5) | (0) |
| 2019-08-17 | 【練體能】連續7天做核心運動 DAY6 | (15) | (2) |
| 2019-08-15 | 【練體能】連續7天做核心運動 DAY5 | (4) | (0) |
| 2019-08-10 | 【練體能】連續7天做核心運動 DAY4 | (3) | (0) |
| 2019-08-09 | 【練體能】連續7天做核心運動 DAY3 | (5) | (0) |
| 2019-08-08 | 【練體能】連續7天做核心運動 DAY2 | (5) | (0) |
| 2019-08-07 | 【練體能】連續7天做核心運動 DAY1 | (3) | (0) |
| 2019-08-07 | 【練體能】連續7天做TABATA | (54) | (0) |
| 2019-07-31 | [避暑] 坪頂古圳步道再訪+擎天崗乘涼 | (42) | (0) |
| 2019-07-04 | 【親山步道大挑戰#6】坪頂古圳步道 | (42) | (0) |
| 2019-05-03 | 【中和南勢角】烘爐地親山步道再訪-2019萬人健康齊步走護照 | (682) | (0) |
| 2019-01-06 | 2018北港媽祖盃全國馬拉松 (下) | (183) | (0) |
| 2019-01-06 | 2018北港媽祖盃全國馬拉松 (上) | (172) | (0) |
| 2018-11-24 | 【週末練跑】陽光運動公園-＞新店碧潭 | (1763) | (0) |
| 2018-09-30 | 【假日放空好去處】冷擎步道-擎天崗草原封閉中 | (240) | (0) |
| 2018-04-11 | 【30天深蹲100下挑戰】 Day2 | (37) | (0) |
| 2018-04-11 | 【週末練跑】陽光運動公園-＞碧潭 | (14) | (0) |
| 2018-03-21 | 【親山步道大挑戰#5】陽明山石梯嶺步道 | (31) | (0) |
| 2017-08-14 | 【親山步道大挑戰#4】 劍潭山親山步道 | (439) | (0) |
| 2017-07-24 | 【親山步道大挑戰#3】 冷擎步道 | (95) | (0) |
| 2017-07-16 | 【親山步道大挑戰#2】 烘爐地登山步道 | (3761) | (0) |
| 2017-07-13 | 【親山步道大挑戰#1】 關渡親山步道 | (465) | (0) |
| 2015-10-17 | 【臺北路跑】解時代的渴-蔣渭水紀念路跑 | (24) | (0) |
| 2015-05-10 | 【路跑人生】2015旺竹嘉年華-臺南關廟路跑 | (23) | (0) |
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